겨울에는 추워서 창문을 꼭 닫고 자는데, 아침에 일어나면 머리가 멍하고 방 공기가 답답하게 느껴지는 날이 있었습니다. 처음에는 수면 부족 탓이라고 생각했지만, 밀폐된 작은 방에서 사람이 숨만 쉬어도 이산화탄소가 쌓인다는 설명을 보고 직접 계산해보기로 했습니다. 방 부피와 호흡량으로 이론상 얼마나 오를 수 있는지 따져본 과정과, 그 결과를 바탕으로 환기 습관을 정리해봅니다.1. 창문을 닫고 자면 방 공기가 왜 답답해질까사람은 숨을 내쉴 때마다 이산화탄소를 내보냅니다. 야외 공기의 이산화탄소 농도는 대략 400ppm 안팎으로 알려져 있는데, 사람이 가만히 앉아 있거나 잠들어 있을 때도 분당 0.2~0.3L 정도의 이산화탄소를 배출한다고 합니다. 이 양이 작아 보여도, 원룸처럼 부피가 작은 공간에서 환기 없이..